اكتشف سر طول العمر: "المناطق الزرقاء" تكشف مفاتيح الحياة الصحية المديدة
مُولَّد بالذكاء الاصطناعي
كشفت دراسة عالمية أُجريت بالتعاون مع ناشيونال جيوغرافيك عن أسرار العيش لسن المئة عام، وذلك بتحديد "المناطق الزرقاء" حول العالم، مثل سردينيا وأوكيناوا، حيث يتمتع السكان بمتوسط عمر أطول وصحة أفضل. تهدف الدراسة إلى توضيح السبل العملية لتحقيق حياة مديدة وصحية.
ووجد الباحثون أن سكان هذه المناطق يتميزون بنشاط بدني طبيعي وروابط اجتماعية قوية وشعور واضح بالهدف في الحياة. كما تُعد أنظمتهم الغذائية عاملاً مشتركاً وأساسياً في تمتعهم بصحة مديدة.