دراسات حديثة تكشف: لماذا قد يزداد وزن البعض في رمضان رغم الصيام؟

في ظاهرة قد تبدو غريبة، تثير تساؤلات حول تأثير الصيام الرمضاني، تشير دراسات حديثة إلى أن الوزن لا ينخفض بالضرورة خلال شهر رمضان، بل قد يظل مستقراً أو حتى يزداد لدى بعض الأشخاص. هذه النتائج دفعت الباحثين إلى دراسة أعمق للعلاقة المعقدة بين الصيام والشهية والتمثيل الغذائي.

أظهرت مراجعة منهجية وتحليل بيانات نُشرا في مجلة "Frontiers in Nutrition" أن الانخفاض في الوزن، إذا حدث، يكون محدوداً ومؤقتاً في الأسابيع الأولى من الصيام.

وبعد فترة قصيرة من انتهاء الشهر، يعود الوزن في الغالب إلى مستواه السابق، مما يطرح تحدياً لفهم الآليات التي تحكم هذه الظاهرة.

لذلك، يركز الباحثون على دراسة أنماط السلوك الغذائي خلال الشهر الفضيل، في محاولة لتفسير هذه المفارقة بين الصيام وتغيرات الوزن.