دراسة حديثة: القراءة والكتابة وتعلم اللغات تقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

في دراسة حديثة، توصل باحثون إلى أن الانخراط في أنشطة ذهنية محفزة، مثل القراءة والكتابة وتعلم اللغات، قد يقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. شملت الدراسة، التي أجريت على 1939 شخصًا بمتوسط عمر 80 عامًا، وتمت متابعتهم لمدة 8 سنوات، ولم يكن لديهم أي شكل من أشكال الخرف عند بدء الدراسة.

أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين مارسوا أنشطة ذهنية بانتظام، كالقراءة والكتابة وتعلم لغة جديدة، كانوا أقل عرضة للإصابة بألزهايمر. انخرط المشاركون في استبيانات حول الأنشطة المعرفية التي مارسوها في مراحل مختلفة من حياتهم، بدءًا من مرحلة ما قبل 18 عامًا.

خلال فترة المتابعة، أصيب 551 شخصًا بمرض ألزهايمر، بينما تطورت 719 حالة تدهور معرفي بسيط. تؤكد هذه النتائج على أهمية الحفاظ على نشاط الدماغ من خلال الأنشطة المحفزة طوال الحياة.