علماء يكشفون السر الفيزيائي وراء خمول ما بعد الإفطار الرمضاني: ليس ما تعتقده

في ظاهرة رمضانية مألوفة، يشعر الكثيرون بالخمول والنعاس عقب تناول وجبة الإفطار، وهو ما يتناقض مع الاعتقاد الشائع بأن الطعام يمنح الطاقة. يوضح خبراء في الفيزياء الحيوية أن الأمر يعود إلى طبيعة عمل الجسم في تخزين واستخدام الطاقة.

يشرح مختصون أن الجسم لا يعتمد على الطاقة المستمدة من الوجبة فوراً، بل يستخدم مخازنه الداخلية من الغلوكوز والدهون. هذه المخازن لا تُعاد تعبئتها بالكامل خلال وقت قصير لتناول الطعام.

وبالتالي، فإن الشعور بالخمول ليس علامة على نقص الطاقة، بل هو جزء من عملية فسيولوجية معقدة تتطلب وقتاً لمعالجة الطعام وإعادة توازن مستويات الطاقة.