هل يؤثر صيام رمضان على "هرمون الرجولة"؟ دراسة علمية تفند الشائعات المتداولة

في كل شهر رمضان، يتردد سؤال: هل يؤثر الصيام على مستويات هرمون التستوستيرون، الهرمون الذكري الرئيسي المسؤول عن العديد من الوظائف الجسدية والنفسية؟ يظهر التعب والفتور الجسدي والرغبة الجنسية المنخفضة كأعراض شائعة، مما يدفع البعض إلى الربط السريع بين الصيام وتراجع "هرمون الذكورة".

لكن، هل هذا الاعتقاد صحيح علمياً؟ الأبحاث تشير إلى صورة أكثر تعقيداً ودقة. على الرغم من أن الصيام قد يؤثر على بعض الجوانب الصحية، إلا أنه لا ينسف بالضرورة مستويات هرمون التستوستيرون.

التستوستيرون يلعب دوراً حيوياً في تطور الخصائص الذكورية، بما في ذلك نمو العضلات وكثافة العظام والرغبة الجنسية. لذا، من المهم فهم العلاقة الحقيقية بين الصيام وهذا الهرمون.

إذًا، هل يجب القلق بشأن تأثير الصيام على "هرمون الرجولة"؟ الإجابة تتطلب نظرة متوازنة، مع الأخذ في الاعتبار العوامل الفردية والصحة العامة.