فيتامين د: درع وقائي فعال يعزز المناعة ويحارب الإنفلونزا بنجاح
مُولَّد بالذكاء الاصطناعي
يُسهم فيتامين د بدور وقائي حيوي في مكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد، حيث يعزز كفاءة الجهاز المناعي ويحفز إنتاج مركبات مضادة للفيروسات، مما يقلل بشكل ملحوظ من خطر العدوى.
يعمل الفيتامين على تنشيط الخلايا المناعية الفطرية وتحفيز إنتاج الببتيدات المضادة للميكروبات، مما يمنع تكاثر الفيروسات داخل الجسم ويحمي من الإصابة.
وتشير الدراسات إلى فعالية المكملات اليومية أو الأسبوعية في هذا الصدد، بينما لا تزال الحاجة قائمة لمزيد من الأبحاث لتحديد الجرعات المثلى وصياغة توصيات دقيقة.